Les cours

saison 2024/2025

Les planning de l'année prochaine sont en cours d'élaboration.

Inscription aux cours

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1h - Hamac aérien, pole sport, cerceau et jeux (moyenne/grande section et CP) à partir de 4 ans.

S’amuser et se dépenser au travers de jeux développés autour des agrès, voilà notre objectif principal pour les petits.

Au passage nous leur proposerons l’apprentissage de figures adaptées à leur âge.

Nous changeons fréquemment d’activité afin de permettre aux petits de conserver une attention propice à l’acquisition de mobilité, d’équilibre et au plaisir de bouger.

Chaque classe peut accueillir 8 ou 9 enfants maximum.

Ainsi chaque enfant a son hamac.

1h - Hamac aérien, pole sport et cerceau (CE1/CE2/CM1/CM2)

Un peu de souplesse et renfo sous forme d’exercices rigolos pour s’échauffer en s’amusant, balançoire pour se détendre puis réalisation de figures dans le hamac la tête en haut mais aussi la tête en bas. En Pole on apprendra à grimper à la barre et à tourner autour en testant différentes accroches. En cerceau on s'assoit et on s'accroche.

Bref on s’amuse à s’envoler, à mettre la tête en bas, à grimper, à s’enrouler, à trouver son équilibre, à découvrir ses limites et à les dépasser que ce soit en souplesse, en force, mais aussi en agilité.

Les enfants découvriront également le cerceau et le pole-hamac.

Chaque classe peut accueillir 8 ou 9 enfants maximum.

Ainsi chaque enfant a son hamac.

1h - Hamac aérien, pole sport et cerceau (CE1/CE2/CM1/CM2)

Ce cours s’adresse aux élèves ayant déjà fait un minimum d’une année de cours. Il s'inscrit dans la continuité de la saison précédente en mettant d’avantage l’accent sur la technicité notamment par l’apprentissage de figures plus complexes, ainsi que l’esthétique (fluidité, pointes de pieds, gainage). En Parallèle on conservera des moments dédiés au jeux.

1h - Hamac aérien, pole sport et cerceau (collège/lycée)

On découvre la pratique des différents agrès en prenant en considération les particularités de la morphologie des adolescentes.

L’ensemble des muscles du corps est sollicité dans des figures progressivement de plus en plus acrobatiques. L’accent est également mis sur la propreté et l’esthétique des figures. Ainsi elles auront le plaisir de reproduire les figures qui les font rêver sur les réseaux sociaux.

Chaque classe peut accueillir 8 ou 9 enfants maximum.

Ainsi chaque enfant a son hamac.

1h15 - Hamac aérien, pole sport et cerceau (collège/lycée)

Cette classe est réservée aux enfants ayant un solide bagage dans les différentes disciplines.
On s’appuie sur les bases acquises les années précédentes pour découvrir de nouvelles figures et de nouveaux enchaînements dans les 3 agrès à notre disposition.

Les progrès acquis dans chaque discipline bénéficient aux 2 autres, que ce soit en termes de souplesse, de force, de coordination musculaire ou encore d’agilité et d’équilibre.

1h15 - Hamac aérien, pole sport et cerceau (collège/lycée)

Cette classe est réservée aux adolescentes les plus anciennes, nous verront des figures nécessitants forces et souplesse dans tous les agrès.

1h - Coaching chorégraphie, compétition, spectacle, solo et duo

Si votre enfant a au moins 9 ans et a suivi au minimum deux ans de cours technique, si elle aimerait se produire sur scène en présentant sa propre chorégraphie, elle pourrait suivre le cours de coaching. Les enfants seront coachés avec bienveillance et sans pression.

Le principe est de réaliser plusieurs chorégraphies en solo ou duo, en pole cerceau ou hamac.

Ces chorégraphies seront présentées lors de forum sportif, fêtes de village et compétition.

Plusieurs projets sont proposés il n'y a pas d'obligation de participer à tous.

Nous demanderons cependant aux élèves d'être assidues sur leur présence en cours et de participer à plusieurs représentations publiques.

Formule : 1h de cours suivi hebdomadaire (hors vacances scolaires et jours fériés) en octobre, novembre, janvier, février, mars et avril.

classe de 6 enfants maximum.

(L'inscription ne comprends pas les frais de déplacements et costumes )